پدمتاتارس (جفت)

«پد متاتارس» یا **Metatarsal Pad**  
یک وسیله‌ی حمایتی و طبی است که در کف پا، پشت ناحیه‌ی متاتارس‌ها (استخوان‌های پنجه پا) قرار می‌گیرد تا فشار را در جلوی پا کاهش دهد.

کاربردهای اصلی پد متاتارس:

- کاهش درد ناحیه‌ی جلوی پا (متاتارسالژیا)  
- کمک به درمان **نوروم مورتون**  
- توزیع بهتر فشار هنگام راه‌رفتن یا ایستادن طولانی  
- اصلاح الگوی قرارگیری قوس کف پا  
- جلوگیری از ساییدگی و پینه در ناحیه‌ی پنجه

روش درست استفاده:

- پد باید **پشت سرِ برجستگی پنجه پا** نصب شود، نه زیر آن.  
- اگر در کفش استفاده می‌شود، باید به صورت چسبی یا داخل کفی قرار گیرد.  
- اندازه و شکل پد مهم است؛ پد اشتباه ممکن است درد را بیشتر کند.